Cara Mendengarkan Musik - Telinga Sehat - Autosearch.Me

Sabtu, 09 Februari 2019

Cara Mendengarkan Musik - Telinga Sehat


Cara Mendengarkan Musik - Telinga Sehat

Mendengarkan musik yang digemari dapat dilaksanakan untuk membetulkan suasana hati. Namun, tidak boleh sampai guna ini justru pulang menjadi penyebab gangguan pendengaran.

Salah satu riset menunjukkan guna mendengarkan musik untuk membetulkan mood yang dipublikasikan pada suatu jurnal psikologi. Penelitian itu mengungkap, memperhatikan musik berirama riang sekitar dua minggu secara konsisten menciptakan seseorang menjadi lebih bahagia. Di samping itu, musik pun dapat membalikkan semangat dan meredakan stres secara alami.

Menjauhkan Risiko Gangguan Pendengaran Berkat Mendengarkan Musik

Meski berpotensi memberikan guna yang baik untuk tubuh dan jiwa, bukan berarti dapat sembarangan atau terlampau keras saat memperhatikan musik. Hal tersebut berguna untuk supaya manfaatnya tidak bobrok oleh dampak buruk yang barangkali timbul, disarankan untuk mengerjakan hal ini saat memperhatikan musik:

    Menyeimbangan durasi dan intensitas suara
    Jika hendak mendengarkan musik tanpa berpotensi mengganggu pendengaran, pakai aturan 60:60. Artinya, dengarkan musik tidak lebih dari 60 menit tiap hari. Di samping itu, atur volume suara tidak melebihi 60% dari volume maksimal.

    Atur volume suara dengan bijak
    Hindari memperhatikan musik dengan volume yang terlampau tinggi. Tanda-tSahabat Sehat bahwa seseorang memperhatikan musik terlampau keras ialah ketika suara yang hadir tidak nyaman di telinga, yang seringkali menyebabkan pusing atau sakit pada gendang telinga. Jika menggunakan headset dengan suara yang tersiar oleh orang lain, berarti volume musik yang didengarkan terlampau keras. Segera kurangi volume suara tersebut.

    Gunakan headphone
    Sebaiknya kenakan headphone yang menutup suara dari luar saat memperhatikan musik. Memakai perangkat ini dapat membantu seseorang memperhatikan musik dengan volume lebih rendah, tetapi lebih nyaman sebab suara bising di dekat kita masih dapat diminimalkan. Meski memunculkan kenyamanan, istirahatkan telinga dari memperhatikan musik dengan pertolongan headphone secara rutin.

    Gunakan earplug ketika mendengar musik live
    Saat menyaksikan pertunjukan musik, usahakan pakai earplug (sumbat telinga) untuk meminimalisir kebisingan. Pemakaian perangkat ini tidak bakal mengurangi kesenangan seseorang ketika mendengar musik yang dihadirkan secara langsung. Faktanya, menggunakan penutup telinga dapat menurunkan suara antara 15-35 desibel.

Dengan tetap mengayomi pendengaran saat memperhatikan musik, maka dapat mendapat  dua guna sekaligus, yaitu menambah rasa bahagia dalam jiwa Sahabat Sehat sekaligus menjauhkan diri dari risiko gangguan pendengaran.

Akan tetapi, bilamana Sahabat Sehat merasakan gangguan pendengaran setelah memperhatikan musik, usahakan segera kunjungi dokter spesialis THT supaya dapat diserahkan penanganan.
Comments


EmoticonEmoticon